野菜豆乳の作り方
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怠け者や忙しすぎるせいか、日常生活ではお腹を満たすために何でも食べる人が多いです。実は、怠け者や忙しい人でも、とてもよく食べられます。野菜豆乳の作り方は、ほんの数ステップで簡単にできますが、栄養が豊富なので、見逃せません。 1. クルミの実を細かく砕き、きれいに洗います。 2. さいの目切りにして、すべての材料を豆乳メーカーに入れ、適量の水を加えてボタンを押し、豆乳ができるまで待ちます。 3. 野菜を洗って水を切ります。 4. 豆乳を揚げるとこんな感じになります。緑色が綺麗ですね。 濃厚な香りが漂ってきますか？野菜豆乳は、そのまま食べてもおいしいですが、柔らかくなるまで煮込むとさらにおいしくなります。ご飯と一緒に食べると、なんとも言えないおいしさです。 |
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