キビとクコの実の豆乳の作り方

現代社会では、人々はますます熾烈な競争に直面しており、一日三食の食事はますますカジュアルになっています。自炊したいと思っても、時間はあまりありません。実は、時間がなくても、簡単で美味しい家庭料理を作ることができます。キビとクコの実の豆乳は簡単に作れて味も美味しいので、サラリーマンに非常に適しています。

1.準備した材料の大豆、クコの実、キビを豆乳メーカーに注ぎます

2. 大豆1カップ、キビ3/5カップ、クコの実1/5カップを用意します。

3. 1000mlの水を加えます。

4.マシンヘッドをセットし、電源プラグを差し込み、5粒キーを押してからスタートキーを押します。

5. 豆乳製造機から音が鳴り、豆乳製造が完了したことを知らせます。 豆のかすを濾して、ドゥアン〜香り豊かなキビとクコの豆乳が完璧に生まれます〜

外食を頻繁にすると、胃腸に負担がかかるだけでなく、他の病気の原因にもなります。キビとクコの実の豆乳は簡単に作れて、体の調子を整えるのに役立ちます。