クルミオートミール豆乳レシピ

出張が多い人は料理をする時間がなく、夕食は外食するしかありません。都市部に住んでいる人の多くは料理をする時間がありません。シンプルで簡単に作れる料理は、働く人にとって第一選択です。クルミオートミール豆乳はシンプルで簡単に作れます。食べる前に醤油、チキンエッセンス、塩などの調味料を加えるだけです。

1. 写真にある材料を用意します。クルミ、オート麦、大豆、白砂糖。

2. 大豆とオート麦を洗い、水に3〜6時間浸します。

3. 浸した後、クルミ、オート麦、大豆を豆乳メーカーに加え、水を1300MLまで加えます。

4. 電源を差し込んだ後、豆乳ボタンを押すと、他のインジケータライトがウェットビーンズボタンに切り替わります。

5. 30分後、豆乳が沸騰し、ビープ音が鳴り、保温モードに切り替わります。

6. 注ぎ出してフィルターで濾過します。

7. 白砂糖を少し加えてよく混ぜます。

8. ボウルに盛り付けてお召し上がりください。

レストランは便利ですが、欠点もたくさんあります。自分で作ったほうがいいです。クルミオートミール豆乳は簡単に作れて、栄養価も高くて健康的です。