昨今、多くの人が不健康な状態にあります。不健康なライフスタイルに加えて、無理な食生活も非常に重要な側面です。食生活に注意を払うことは、健康を維持する効果的な方法であると言えます。つまようじのラム肉串は簡単に作れます。不適切な食生活で健康を害したくない人は、自宅で作ることができます。 1. ラムの脚を洗います。 2. 適当な大きさに切ります。 3. マリネする肉の材料を準備します。 (このように、バルクでもパッケージでもどちらでも大丈夫です) 4. ラム肉にコーン油とバーベキュー材料を加えます。 5. よく混ぜて少なくとも2時間マリネします。 6. マリネした羊肉を爪楊枝でつなぎます。爪楊枝1本につき羊肉を3~4枚置き、脂身と赤身を交互に入れます。 7. ベーキングトレイにアルミホイルを敷き、串に刺したラム肉をその上に置きます。 8. オーブンを200度に予熱し、箸でラム肉を一度裏返しながら、中間層を20分間焼きます。 9. 箸を使ってローストしたラム肉の串をひっくり返し、風味を増します。 10. 完成品の写真。 11. とても柔らかくて風味豊かです! 条件が許せば、自宅で調理する価値はあります。このとき、つまようじでラム肉を串刺しにする方法について学ぶとよいでしょう。 |
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