いんげん豆の炒め物の作り方
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ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありません。実際、休んでいるときには料理を習って、週末に自分にご褒美を与えることもできます。次は、平たいインゲンの炒め物を紹介します。ぜひ時間を見つけて自分で作ってみてください。 1.1 ニンニクはみじん切りまたは角切りにする 2.2 インゲン豆の両端の筋を取り除き、洗って後で使う。 3. さやいんげん豆を強火で炒めて、シャキシャキとした食感を保ちます。 4. フライパンに少量の油を入れ、みじん切りにしたニンニクを加えて炒め、次に揚げ豆を炒め、塩とチキンエッセンスを加えます。完了 上記で紹介したインゲンの炒め物は栄養も豊富で作り方もそれほど難しくありません。試してみたい方は急いで材料を用意してくださいね！ |
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