紫芋のオートミール粥の作り方

自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時間を費やす必要があります。よりスムーズに作っていただくために、まずは紫芋オートミール粥の作り方をご紹介します。

1. 材料は写真の通り、紫芋と向かい合わせに

2.1 ヤムイモの皮をむき、切り分けて塩水に浸す。キビは洗う。

3.2 淮山の写真（未公開）

4.1 キビを30分ほど煮込んだら、長芋を加える。

5.2 水を温めてキビを加える

6. ヤムイモが煮えたら、オートミールを加えます。オートミールは速炊きタイプなので、5分ほど煮るだけです。

7. さあ、もう食べてもいいよ

8. 淮山は溶けない

料理は面倒だと思ってやりたくないという友達は多いです。比較的簡単な料理もたくさんあります。今日は、面倒な人にぴったりの紫芋のオートミール粥を紹介します。ぜひ試してみてください。