咳をしていて餃子を食べても大丈夫ですか？

咳は多くの人が経験する症状です。咳をすると、患者は特に不快感を覚えます。もちろん、咳を適時に治療することに加えて、患者は日常の食事にも細心の注意を払う必要があります。では、咳があっても餃子を食べても大丈夫ですか？咳をしている患者さんの場合、軽い餃子であれば問題ないことが多いです。次は咳の患者さんの食事上のタブーについてご紹介します！

1. 冷たい食べ物を避ける

伝統的な中国医学では、「体が冷え、冷たい飲み物を飲むと肺が傷つく」と考えられており、つまり体が寒さにさらされると、冷たい食べ物を食べると肺が傷つきやすくなります。咳は主に肺の病気によって起こり、肺気の停滞と上向きの流れを引き起こします。この時に冷たい食べ物を摂りすぎると、肺の気が詰まりやすくなり、症状が悪化し、時間が経っても治りません。子供でも大人でも、咳をすると痰が出ることがよくあります。痰の量は脾臓に関係しています。冷たい食べ物を食べすぎると、赤ちゃんの脾臓と肺にダメージを与えます。

2. 脂っこい食べ物や甘い食べ物を避ける

赤ちゃんの咳は主に肺熱によって引き起こされます。日常の食事で脂っこいものや濃い味の食べ物を多く食べると、体内の熱が高まり、咳が悪化するだけです。また、痰や熱が出て吐き出しにくくなることもあります。さらに深刻なことに、赤ちゃんのスムーズな呼吸を妨げ、喘息を悪化させます。同時に、甘い食べ物や脂っこい食べ物は痰の原因になることが多く、咳をするのが困難になることがあります。したがって、咳をしている間は赤ちゃんは軽めの食べ物を多く食べるべきです。

3. 栄養のある食べ物を避ける

ほとんどの親は、赤ちゃんが咳をするのは体質が弱いからだと信じており、赤ちゃんが咳をしているときに栄養補助食品を使って赤ちゃんの体調を整えようとします。しかし、実際には、赤ちゃんが咳をしているときに栄養補助食品を与えるのは適切ではありません。栄養のある食べ物のほとんどは熱い性質を持っています。赤ちゃんは咳をしているときは食欲がないので、そうすると咳が悪化します。

4. オレンジを食べない

赤ちゃんが咳をしているのを見ると、多くの親はオレンジを思い浮かべます。オレンジは咳を和らげ、痰を減らす効果があるので、オレンジをたくさん食べると赤ちゃんの咳を和らげるのに役立ちます。実は、オレンジは見た目も中身も違う果物です。オレンジの皮には咳を和らげたり、痰を減らす効果がありますが、オレンジの果肉は熱や痰を発生させることがあります。

そのため、赤ちゃんが咳をしているときは、白湯を多めに飲んだり、軽めの食事をとったりすることに注意する必要があります。風邪や咳は食事療法で改善することができます。