9 時から 5 時までの仕事に息苦しさを感じていませんか?何年もの残業の後、文句を言うのも疲れませんか?お腹が空いたまま仕事を続けると、道端の屋台が恋しくなりますか?やめてください。道端で食べるのは不衛生です。自分で調理する方法を学んだほうがいいでしょう。それでは、ハニーデューメロンとココナッツチキンサラダの作り方をご紹介します。 1. 鶏肉を細切りにし、カンタロープメロンの皮をむいて切り分ける 2. 鶏肉に小さじ1/2杯の塩を振りかけ、均等にマリネする。 3. ボウルにココナッツの細切りを入れ、チキンストリップに均等に塗り、ベーキングトレイに並べます。 4. ココナッツの細片が黄金色になり、鶏肉に火が通るまで、230 度のオーブンで約 12 ~ 15 分間焼きます。 5. ハニーデューメロンソース:ハニーデューメロン50gに、アップルサイダービネガー大さじ2杯、オリーブオイル大さじ2杯、ハチミツ大さじ1杯、塩小さじ1/4杯を加え、ブレンダーでソースが滑らかになるまで混ぜます。 6. ミックス野菜、鶏肉、マスクメロン、チェリーを皿に並べ、適量のソースをかけます。 料理は面倒だと思って、やりたくないという友達は多いです。比較的簡単な料理もたくさんあります。今日は、面倒な人にぴったりのハニーデューメロンとココナッツチキンのサラダを紹介します。ぜひ試してみてください。 |
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