現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。おいしい揚げソースの作り方を私と一緒に学びましょう。 1.大豆を浸す 2.12 豚バラ肉を細かく切る 3.21 玉ねぎとニンニクをみじん切りにし、ピーマンは後で使うために角切りにする 4.1 角切り肉を加える 5.2 フライパンを熱し、玉ねぎとニンニクを加えて香りが出るまで炒める 6. 黄金色になるまで揚げ、油がたっぷり出てくるのを確認する 7. 餡子と甜麺醤を加えて香りが出るまで炒める 8.浸した大豆と適量の水を加え、とろみがつくまで煮る 9. 最後にピーマンを散らす 10. トマトソースと少量の砂糖を加えて味を整える おいしい揚げソースの作り方を紹介しました。まだマスターしていないかもしれませんが、もっと練習する必要があります。時間を取ってキッチンに行き、作ってみてください。 |
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