スパイシーで酸っぱいポテトシュレッドの作り方
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ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずはピリ辛酸っぱいポテトシュレッドの作り方をご紹介します。 1. ジャガイモを千切りにする 2. きれいな水で数回洗ってデンプン質を取り除きます 3.フライパンに油を入れ、70％から80％まで熱し、乾燥唐辛子、ニンニクのみじん切り、白酢を加えて香りが出るまで炒めます。 4. 千切りにしたジャガイモを加える 5.最後にピーマンの千切りを加えて炒める 酸辣湯葉細切りはごく普通の料理ですが、自分で作るとその味は格別です。自分自身の「非日常」を体験したいなら、ぜひ今すぐにでも始めてみてください。 |
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