会社員は通常、昼食にあまりこだわることはできません。結局のところ、会社の条件は限られているため、通常はカフェテリアで食事をするか、レストランに出かけます。この場合、夕食に注意する必要があります。そうしないと、体の栄養が追いつかない可能性があります。赤いナツメカボチャの蒸しケーキの作り方は簡単で、非常に栄養価が高いため、お勧めする価値があります。 1. かぼちゃの皮をむき、小さく切ります。 2. お皿に盛り、ラップをかけて圧力鍋で煮るか蒸し器で蒸します。 3. 蒸したカボチャを潰してカボチャピューレを作ります。 4. 砂糖を加えて砂糖が溶けるまで混ぜます。 5. 牛乳を加えてよく混ぜます。 6. イーストを加えてよく混ぜ、イーストを溶かします。 7. 最後に小麦粉を加えます。 8. よく混ぜて、とろみのある生地を作ります。 9. 暖かい場所に置いて発酵させます。 10. 元の大きさの2倍になるまで発酵させます。 11. 生地を均一に混ぜて、中のガスを抜きます。 12. 6インチのシフォンパンに食用油を薄く塗ります。 13. 生地を型に流し込み、表面を平らにします。 14. ナツメを半分に切り、生地の上に置き、さらに 10 ~ 15 分間発酵させます。 15. 型にラップをかけて冷水で40分蒸し、火を止めてさらに5分蒸す。 16. 蒸したケーキを取り出し、冷まします。 17. 型から取り出し、切り分けて食べる。 18.完成品の写真。 人生は「花火」と切っても切れない関係です。キッチンが賑やかでなければ、家庭も賑やかになりません。ナツメとカボチャの蒸しケーキの作り方はとても簡単で、すぐに作れます。 |
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