アスパラガスと玉ねぎの調理方法

外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。では、アスパラガスと玉ねぎの炒め物の作り方を私から学んでください。

1. 玉ねぎとアスパラガス

2.1 玉ねぎをスライスします。

3.2 アスパラガスを洗って斜めに切ります。

4. 鍋に水を入れて沸騰させ、アスパラガスを加えて軽く茹でてから取り出し、水を切ります。

5. フライパンに油を入れて熱し、玉ねぎを加えて香りが出るまで炒めます。

6. アスパラガスを加えて数回炒め、塩とチキンエッセンスを加えて味を調えます。

編集者による玉ねぎとアスパラガスの炒め物の詳しい紹介を注意深く読んだ後、あなたは間違いなくそれを試してみたくなるでしょう。あなたは高いレベルの理解力と強力な実践力を持っているので、短時間で最もおいしい料理を作ることができるかもしれません。