ヨガピュアダイエットセラピー

ヨガはインドから中国に伝わった健康法で、多くの流派がありますが、基本的にどのヨ​​ガも人体をリラックスさせ、仏法統一と清浄の目的を達成することを目指しています。現代社会では、身体を鍛え、不健康状態の発生を減らすためにヨガを選択する人も多くいます。ヨガにはヨガクリーンダイエットセラピーという方法がありますが、ヨガクリーンダイエットセラピーは人体にどのような影響を与えるのでしょうか？

ヨガクレンジングのメリットは主に以下の2点です。

健康を維持する

対照的に、現代人の食習慣の一部は科学に反しています。彼らは、摂取する栄養素の量だけに注目し、体から排出される老廃物の量を無視し、心身を浄化する方法にさらに無関心であることが多い。実は、人間が長期間摂取する食品には、排出しにくい毒素が含まれており、体内に濃縮されて蓄積され続け、最終的には心身の異常を引き起こします。初期段階では、疲労、精神的緊張、物忘れ、頭痛、消化不良、憂鬱などの症状が現れ、続いて口の中の苦味、頻繁な風邪、皮膚アレルギー、便秘、下痢、嘔吐、関節の硬直、頻尿、高血糖、高血圧、重度の不安、恐怖、神経過敏などの問題が起こり、最終的には潰瘍、関節炎、痛風、偏頭痛、白内障、不眠症、不妊、糖尿病、肝臓病、腎臓病、癌、うつ病などのさまざまな身体疾患につながります。したがって、健康になりたいのであれば、体内での毒素の生成を避けるように努めなければなりませんが、これは断食によって達成できます。さらに、定期的に毒素を排除するために断食に頼ることも必要です。食事をやめると、エネルギー供給が一時的に中断され、体は蓄えられた大量のエネルギーを消費します。最初に炭水化物が利用され、次に脂肪と油、最後にタンパク質が利用されます。適度な断食により、人体の奥深くに溜まった毒素を効率よく、安全に、そして素早く排出することができ、体の臓器を十分に休ませて、心身全体をリフレッシュさせることができます。したがって、断食は現代文明病の予防と治療のための万能薬であり、新しいライフスタイルでもあります。

心をコントロールする

ヨガの純粋食事法は、ヨガのシステムにおいて非常に重要な位置を占めています。断食は、身体に及ぼす上記のような効果に加え、身体が過剰な精気を生成するのを防ぐため、精神をコントロールする上でも大きな役割を果たします。人間の精気が多すぎると、生殖器官、生殖腺、下位のコントロールチャクラが過剰に刺激され、食欲や性欲が過剰になり、心身に支障をきたします。ヨガ断食法は長い時間をかけて改良され、断食によって起こる様々な心理的・生理的反応を最小限に抑えることができ、便利で安全、快適な断食法です。断食中は何も食べません。これは体内の代謝活動を維持するためです。そのため、ヨガ断食は現代人にとって非常に実用的であり、「苦行」としての断食とは根本的に異なり、科学的な健康法とみなすことができます。継続して実践すれば、健康状態や体調は自然に劇的に改善されます。

クリーンイーティングは身体に非常に有益ですが、誰もが実行できるわけではありません。タブーグループには次のものが含まれます。

1. 末期癌。

2. 尿素透析を受けている患者。

3. 血糖値指数が22以上で、現在インスリン注射を受けている糖尿病患者。

4. 消化管穿孔および出血時。

5. 体重35kg未満で身体が弱い人。

6. 妊婦および授乳中の女性