酔い覚めに何を食べたらいいでしょうか？

人生において、社交のためにお客様をもてなすためにお酒を飲むことを選択する人は多くいますが、飲み過ぎには注意してください。肝臓に大きなダメージを与え、酔いの原因にもなります。ですから、酔ったときには、スイカジュース、セロリジュース、サトウキビジュースなどを飲むと、酔いを覚ます効果があります。これらの飲み物は、アルコールによる胃粘膜へのダメージを和らげ、アルコールの吸収を減らすこともできます。

酔い覚めに何を食べたらいいでしょうか？

1. スイカジュース

新鮮なスイカジュースを飲むのも二日酔いの緩和に効果的です。スイカジュースは排尿を促進し、体内のア​​ルコールを尿として排出する働きがあるため、飲酒後の冷却効果や発熱の予防にも役立ちます。

2. サトウキビ

サトウキビは甘く、熱を消し、唾液の分泌を促し、乾燥を潤し、酔いを覚ます効果があります。サトウキビジュースは酔いを覚まし、肺をきれいにする効果があります。シロップは甘くて冷たい性質があり、熱を和らげます。砂糖に煮詰めると甘くて温かくなり、過剰に摂取すると熱を増大させる可能性があります。したがって、酔った人はサトウキビジュースを飲むことをお勧めします。そして砂糖を食べてはいけません。

飲酒後に酔いを覚ますのに最適な食べ物は何ですか?

3. セロリジュース

多くの人は、飲酒後に腹部膨満、腹痛などの胃腸の不快感を経験します。重症患者は胃出血を起こすこともあります。胃腸の不快感には顔面の赤みなどの症状が伴います。

セロリにはアルコール分解に必要なビタミンBが豊富に含まれています。胃腸の働きが弱い人は、胃を守るために飲酒前にセロリジュースを飲むと良いでしょう。酔った後に適量のセロリジュースを飲むと、顔の赤みなどの症状を効果的に緩和できます。

4. オリーブ

酔うと食欲不振や食欲不振に陥る人は多い。健康を維持したい男性は、酔った後にオリーブをもっと食べたほうがよいだろう。オリーブは古来より、酔い覚まし、胃の熱を清め、食欲増進に良い薬として重宝され、飲酒後に食べると食欲不振などの症状を効果的に改善します。

5. グレープフルーツ

『本草綱目』には、グレープフルーツを食べると酔いが覚めると記されています。飲酒後のお酒の臭いを取りたいときは、グレープフルーツの果肉を角切りにし、適量の白砂糖に浸して食べると息が爽やかになります。

6. バナナ

バナナには血糖値を上げる物質が含まれており、血糖値が上がることで血液中のアルコール濃度が下がり、酔いが覚め、動悸や胸の圧迫感を和らげる効果があります。したがって、飲酒後に胸の圧迫感や心拍数の上昇を感じた場合は、バナナを 1 ～ 3 本食べると不快感が軽減されます。

7. ブドウ

ブドウは二日酔いの緩和に最適な果物です。新鮮なブドウには多量の酒石酸が含まれており、人体に入ると、この物質はワインのエタノールと反応してエステル物質を生成し、血圧中のアルコール濃度を下げることができます。ブドウの酸味は飲酒による吐き気や逆流などの胃の不快感を和らげます。

8. トマト

トマトにはアルコールの分解と吸収を促進する特殊な果糖成分が含まれているため、一度に300ml以上のトマトジュースを飲むと、めまいがすぐに治まり、酔いが覚めます。生のトマトを食べるかトマトジュースを飲むかはどちらも酔い覚めに役立ちますが、後者の方がより効果的であることを皆さんに思い出していただきたいです。

上記に加えて、酔った人は牛乳を飲むとタンパク質が凝固し、胃粘膜が保護され、アルコールの吸収が緩和されます。酔っ払ったときは、保存した卵を1〜2個酢に浸して食べると酔いが覚めます。または、キャベツの芯を細切りにして、砂糖と酢を加えてよく混ぜ、冷菜として食べると、酔いを覚ます効果もあります。酔い覚ましには、梨を数個食べるか、皮をむいてスライスし、冷たいお湯に10分間浸し、梨を食べながらその水を飲みます。