体に必要な栄養素を得るために、あらゆる種類のごちそうを食べる必要はありません。おいしくて栄養価の高い料理を作るために使用できる材料がいくつかあります。たとえば、刻んだネギを入れた焼き卵麺は作るのが難しくなく、大衆の味覚に合っていて、とても良い選択です。 1. ネギをみじん切りにして卵に加え、手早く混ぜます。 2. 油を強火で熱し、卵を入れてさっと炒める 3. 鍋に熱湯を入れ、適量の麺を加え、強火で1分ほど茹で、その後弱火で柔らかくなるまで煮ます。 刻んだネギ入り焼き卵麺の作り方はとてもシンプルで操作も簡単で、エネルギーもあまり消費しません。オフィスワーカーに最適です。調理プロセスは面倒ではなく、他のことができます。鍋から出てきた瞬間、間違いなく香りに刺激されます。 |
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