新鮮なアワビを使った煮込みチキンの作り方

生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。では、これからは私と一緒に、新鮮なアワビを使った煮込み鶏肉の作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。

1.1 新鮮なアワビと鶏肉をすべての調味料で約15分間マリネする

2.2 新鮮なアワビをきれいにし、鶏肉を切り分ける

3.1 アワビと鶏肉のマリネ

4.2 フライパンを熱し、油を入れて生姜のスライスを炒める

5. 均等に炒める

6. 蓋をして中火で約15分煮込み、途中で鍋をひっくり返して焦げ付かないようにする（水は加えない）

7. 材料が調理されたら味見をし、玉ねぎとコリアンダーを加える

8. 火を止めてよく混ぜて出来上がり

多くのお母さんにとって、子どもの栄養のある食事と健康は最大の幸せです。そこで今日は、新鮮なアワビを使った鶏肉の煮込みをご紹介します。ぜひお子さんのために作ってみてください。