依存的な生活に慣れて、多くの能力を失っていませんか?少なくともほとんどの人は、今では料理をする能力を失っています。全能になりたいなら、絶対にこんな風にはなりたくないはずです。それでは、私と一緒に、オルレアン風スパイシーミートライスの作り方を学んでみましょう。 1.1 豚肉を0.3cmくらいの厚さに薄く切る 2.2 ニンニクの芽の根元と古い部分を取り除き、洗って1.5cmの長さに切り、置いておきます。 3.1 ボウルに卵を2個割り入れてかき混ぜる 4.2 オルレアンの塩漬け肉パウダーで約10分間マリネする 5.1 表面が黄金色になったら、 6.2 中華鍋を熱し、適量の油を注ぎ、強火で卵を炒め、卵がすぐに膨らむのを確認したら、さらにしばらく炒めます。 7. フライパンに少量の油を注ぎ、底に油を残し、マリネした肉を中華鍋に注ぎ、炒める。 8. 肉の色が変わったら、盛り付ける 9. ベースオイルを使用して、みじん切りにしたネギとニンニクのスライスを炒め、ニンニクの芽を加えて数回炒め、残りのご飯を加えてご飯を均等に炒めます。 10.最後に目玉焼きを一つずつ加える 11. マリネした肉を均等に炒めます。 食べ物は私たちの生活の中で最も大切なものです。ですから、健康的な食事はさらに重要です。今日は、オーリンズ風のスパイシーミートライスをご紹介します。作り方は簡単に覚えられ、手順も簡単です。自宅のキッチンに行って、腕前を披露してください。 |
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