子どもの肺スープ

赤ちゃんの口や舌に痛みがあり、目やにがよく出ることに気づいたら、親は赤ちゃんに発熱の症状があるかどうかを推測する必要があります。赤ちゃんが怒るのは肺気が過剰になっていることがほとんどなので、怒り状態を治療したい場合は、まず肺気を減らす必要があります。しかし、頻繁に薬を飲むことは子供の健康に非常に悪いので、子供の肺を潤す煎じ薬にはどのようなものがあるのでしょうか?

おすすめの肺をきれいにするスープ：豚の肺とドクダミの煮込み

推奨理由: このスープは赤ちゃんの熱を消し、痰を減らし、咳を和らげるのに役立ちます。

材料：

ドクダミ30グラム、豚肺250グラム、羅漢果1/4個。

練習する：

1. まずドクダミを洗い、豚の肺をすすいで切り分けます。（豚の肺が洗いにくい場合は、きれいな水で数回洗い、沸騰したお湯の入った鍋に入れて頻繁にひっくり返し、水が沸騰する前に取り出し、肺の両側の汚れを取り除きます。）次に、鉄鍋でよく炒め、きれいな水で水切りします。

2. 鍋に1の材料を入れ、適量の水を注ぎ、強火で沸騰させてから弱火で2時間煮込み、2～3杯分作る。

3. 少量の塩で味付けし、2〜3回に分けて飲みます。

栄養に関するヒント:

ドクダミには、熱を取り除いて解毒する作用があり、利尿作用を促進して腫れを抑え、肺炎を治療する効果があります。また、抗病原微生物作用があり、赤ちゃんの免疫力を強化するのに役立ちます。

豚の肺にはタンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、カルシウム、リン、鉄などの栄養素が含まれており、肺虚の咳、長期の咳、喀血の治療に使用できます。

羅漢果には肺を潤して咳を鎮め、水分の産生を促進して喉の渇きを癒す効果があり、肺の熱や乾燥による咳、百日咳、夏の暑さによる喉の渇きに適しています。また、羅漢果には腸を潤して排便を促す効果もあります。

肺をきれいにするスープとしておすすめ：雪梨と四川バイモの煮込み

推奨理由：バイモと一緒に煮込んだ雪梨は、清熱、肺の潤い、痰の解消などの効果があります。

材料：

梨2個、フリチラリア・シローサ6グラム。

練習する：

1. 梨の皮をむき、芯を取り、一口大に切ります。

2. バイモを潰し、梨と一緒に鍋に入れ、適量の水を加えます。

3. 1時間煮込んで、お子様に一杯分お出しします。赤ちゃんが大きくなればフリチラリア・シローサを食べることができますが、赤ちゃんが小さい場合はスープを飲むだけでも大丈夫です。

栄養に関するヒント:

このスープは甘い味がするので、赤ちゃんは拒否しないと思います。甘い味は梨から来ています。雪梨には唾液の分泌を促し、乾燥を潤し、熱を消し、痰を減らす効果があり、子供の喉を爽やかに快適にします。甘い雪梨は秋冬の滋養に欠かせません。冬に果物を食べるときに寒さが心配な場合は、この雪梨と四川ヒョウモンのスープは雪梨を食べるのに良い方法です。

バイモはよく使われる漢方薬です。その伝統的な効能は、肺を潤し、咳を鎮め、痰を解消することです。肺の熱を取り除くのに役立ちます。赤ちゃんが咳を何回かしているなら、このスープは良い選択です。

肺をきれいにするスープとしておすすめ：赤身肉と黒キノコと赤ナツメを煮込んだスープ

おすすめの理由：このスープには肺を清め、気を補給する効果があります。

材料：

黒キクラゲ30グラム、ナツメ（乾燥）20グラム、豚肉350グラム、塩適量、生姜3片、水1500ml。

練習する：

1. 黒キノコを水に浸して洗い、ナツメを水に浸して種を取り、洗います。

2. 豚肉を洗って細切りにし、置いておきます。

3. まず黒キクラゲと紅ナツメを土鍋に入れ、水1500ml（約6杯分）を加えて60分間煮込み、豚肉と生姜を加えて火が通るまで煮込み、適量の塩を加えます。

栄養に関するヒント:

黒カビは、胃腸の運動を促進し、便秘を防ぎ、便中の有毒物質の適時の除去と排泄を促進します。脾臓を強化し、肺を潤し、腸を潤滑する効果があります。

ナツメは脾臓を強化して気を補充すると同時に、肌に潤いを与え、赤ちゃんの顔色をバラ色にします。