ダブルペッパーを使った豚レバーの揚げ物の作り方

生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。では、これからは私と一緒にダブルピーマンの豚レバー炒めの作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。

1. レバーを水道水で約10分間洗い、その後きれいな水に30分間浸します。鍋にレバーを入れ、レバーがかぶるくらいの水を加えて沸騰させ、レバーを取り出して洗います。

2.1 スライスした豚レバーを醤油、料理酒、塩、13種類のスパイス、少量の澱粉と混ぜ、約10分間マリネします。

3.2 加工したレバーをスライスする

4.1 フライパンにいつもより多めの油を入れて熱し、千切り生姜とマリネした豚レバーを加え、強火で豚レバーの表面の色が変わるまで炒める（約4～5分）

5.2 緑と赤のピーマンの種と茎を取り除き、洗って大きめに切ります。ニンニクの芽を細かく切る

6. ニンニクの芽を加えて、よく炒める

7. 緑と赤のピーマンのスライスを加え、火が通るまで炒めます。

健康的な食生活は、強い体をもたらします。今日は、健康的な珍味であるダブルペッパーの豚レバー揚げをご紹介します。時間があれば、自分で作ってみてもいいでしょう。