なめらかなマンゴーミルクの作り方

「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。さあ、滑らかなマンゴーミルクの作り方を私から学んでください。

1. マンゴーを洗って果肉を取り除きます。 （マンゴーを半分に切り、縦、横、斜めに数か所切り込みを入れて開きます。こうすると果肉が取り出しやすくなります。）

2. マンゴーの果肉と牛乳をフードプロセッサーに入れて混ぜます。

滑らかなマンゴーミルクの作り方を理解するのは難しくありませんが、上手に作るには忍耐と粘り強さが必要です。もちろん、根気強く続ければ、いろいろな美味しい料理が作れるようになると信じています。