熱があるときに食べると良い食べ物は何ですか？

発熱時に口の中に苦味を感じる人は多いですが、発熱時に栄養が十分でないと、熱が治りにくくなります。そのため、この時期に食欲がなくても、適度に食事を摂る必要があります。発熱患者の家族にとって、患者の回復と解熱を助ける食事を用意することは非常に重要です。熱があるとき、どんな食べ物を食べると気分が良くなるでしょうか？

熱がある子供に良い食べ物は何ですか？

1. 毎日、軽くて消化しやすい柔らかい食べ物を選びましょう。子どもは熱があると食欲がなくなるので、雑穀粥や麺類など消化に良く栄養補給できる食べ物を食べてあげるといいでしょう。

2. ライススープ。ライススープは子供たちに炭水化物を供給でき、十分な水分を含んでいるため、病気の子供が胃から吸収しやすくなります。米を柔らかくなるまで煮て、残ったものを取り除いてスープを作ります。

3. 緑豆のスープ。緑豆は無害で、熱を消し、解毒し、夏の暑さを和らげる効果があります。

4. フレッシュフルーツジュース。フレッシュフルーツジュースの主な成分はビタミン、ミネラル、炭水化物です。植物性タンパク質は少量しか含まれておらず、吸収されやすいです。夏には、熱をとったり、喉の渇きを癒したり、利尿作用を促進したりする効果があるスイカジュースを飲むといいでしょう。秋から冬にかけては、新鮮な梨ジュースを飲むと、肺を潤し、心臓を清め、咳を和らげ、痰を取り除く効果があります。新鮮なオレンジジュースには、湿気を取り除き、痰を解消し、肺をきれいにし、経絡を解放する効果があります。

5. 子供が熱があるときに食べられる半流動食としては、レンコン粉、代用乳粉、お粥、卵、ソフト麺などがあります。注目すべきは、一般的に液体食品は病気の急性期に摂取され、半液体食品は回復期または解熱期に摂取されるということです。下痢を避けるために、発熱期間中は子供が今まで食べたことのない食べ物を突然与えないでください。熱があって食欲がない子どもの場合は、食後の胃の不快感や嘔吐を避けるために無理に食べさせず、必ず水分補給に注意してください。

子供が熱があるときに食べてはいけない食べ物は何ですか?

1. 冷たい飲み物。子供が熱を出すと、腸の機能は当然低下します。この時に冷たい飲み物を多く飲むと、特に細菌性赤痢による熱の場合は、子供の状態が悪化します。食品衛生にはより注意する必要があります。

2. 卵。卵は最も栄養価の高い食品として知られています。多くの親は、子供が熱を出しているのを見て、栄養補給のために子供に卵をもっと食べさせます。実際、卵に含まれるタンパク質は体内で分解されて余分な熱を発生し、子供の体温を下げるのに役立ちません。

3. 蜂蜜。蜂蜜は気を補う強壮剤です。熱があるときに食べると体内の熱が解消されず、他の合併症を引き起こします。

4. 生姜や唐辛子などの刺激的な食べ物は、実は温かい食べ物です。体に熱を加えます。熱があるときに食べると、症状が悪化するだけです。

5. お茶を飲む。お茶には熱を消し、解毒する効果があると多くの人が信じています。実際、通常の状況では、お茶を飲むことは熱を消し、体温を下げるのに非常に役立ちます。しかし、熱があるときにお茶を飲むと、患者は非常に興奮した状態を維持し、体温と血圧が上昇します。発熱自体がより多くの休息を必要とします。このようにして、子供は効果的な休息を取ることができず、当然回復に役立ちません。さらに、解熱剤を服用している場合、お茶の分解は薬の効能に影響を与え、解熱に役立ちません。

3. 弱火でカリカリになるまで炒めたら、蓮の実（蓮汁）、塩、MSG、紹興酒を加えて味付けし、みじん切りにしたネギを散らします。