ガーリック春雨とホタテの調理方法

病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、ホタテと春雨とニンニクの炒め物の作り方をお話しします。

1. ホタテを洗って水を切り、適量の塩と料理酒を加えて15〜20分ほどマリネします。

2.1 フライパンに少量の食用油を加えます。フライパンが熱くなったら、マリネしたホタテを注ぎ、火が通るまで炒め、容器に入れてお召し上がりください。

3.2 春雨を熱湯に入れて柔らかくし、ニンニクの皮をむいて洗ってからみじん切りにします。

4. 鍋に少量の食用油を加え、鍋が熱くなったら、浸しておいた春雨と適量のオイスターソースを加え、均一にかき混ぜた後、ホタテの入った容器に注ぎ、ホタテを均等に覆います。

5. 鍋に少量の食用油を加えます。鍋が熱くなったら、みじん切りにしたニンニクと少量の塩を加えます。ニンニクが少し黄色くなるまで炒めます。鍋から取り出し、春雨の上に置きます。

6. 食べる前にかき混ぜます。

休んでいるときは、いつもテイクアウトや外食をしないでください。結局のところ、ビデオセキュリティも現在非常に大きな問題です。上記の紹介に従って、ニンニク春雨とホタテの炒め物を自分で作ってください。