ザワークラウトシチューの作り方

健康的な食生活は私たちをより健康にし、さまざまな病気から遠ざけてくれます。浮腫にさよならを言うには、煮込んだザワークラウトの作り方を学ぶことができます。煮込んだザワークラウトの作り方はとても簡単です。材料を水に30分浸し、ナツメ、赤米などを加えて水を沸騰させます。材料は新鮮でなければならないことを忘れないでください。そうでないと味に影響します。

1. 以下の材料を用意する

2. 肉を鍋に入れ、色が変わるまで炒める

3. トマト、醤油、コショウ、アニス、生姜パウダー、塩を加えて炒めます。

4. 炒め終わったらザワークラウトを加えます。

5. じゃがいもを加えて炒める

6. 全体に炒め合わせ、野菜があふれるくらいまで水を加えます。

7. 水が沸騰し始めたら弱火にし、食べる直前に春雨を加えます。春雨を加えてから2～3分後にお召し上がりいただけます。

8. ついにザワークラウトシチューの完成です^ω^

毎日の食生活を適切に整えることは健康を大きく促進します。ザワークラウトの煮込み方は簡単で健康に良いです。