えのき茸のニンニク炒めの作り方

最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は「おいしい」かもしれませんが、長期的にはさまざまな慢性疾患につながるため、本当に価値がありません。では、私と一緒にニンニク入りエノキ茸の作り方を学んでください。きっと気に入っていただけると思います。

1. 材料を準備する

2. エノキ茸の尾を切り落とし、水にさらす

3. 湯がいたエノキ茸を取り出し、冷水に浸します。

4. ピーマンを輪切りにする

5. ニンニクの皮をむいて潰す

6. ピーマンとニンニクを一緒に入れます

7.酢を加える

8. MSGを加える

9. 塩を加える

10. エノキ茸を水から取り出し、用意しておいたソースに注ぎます。

11.よく混ぜる

12. 盛り付ける

健康な体はおいしい食事から始まります。今回の編集長の解説で、えのき茸のニンニク炒めの調理法はマスターできましたか？それでは、すぐに行動を起こしましょう!