かぼちゃの花ボールの作り方

私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーのために食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って、おいしいカボチャの花のボールを作ってみませんか。料理の楽しさを体験し、食欲を増進して、より健康的で安心して食事をすることができます。次は私と一緒にキッチンに行って作ってみましょう！

1. 必要な材料を用意し、かぼちゃの皮を薄く切り、ピーナッツをフライパンに入れ、少量の油を加えて香りが出て色が変わるまで炒めます。

2. 冷めたらナイフでピーナッツを細かく切ります

3. 皮をむいたかぼちゃの千切りに塩とコショウを加えてよく混ぜます。

4.コーンスターチと適量の水を加えてよく混ぜる

5. 写真のようにかぼちゃとピーナッツのフィリングを作ります

6. 使い捨て手袋をはめて、中身を小さなボール状に丸める

7. フライパンに油を入れて60%加熱し、かぼちゃボールを入れて黄金色になるまで揚げ、さらに揚げます。

8. 揚げたカボチャボールを取り出し、キッチンペーパーで油を吸い取り、お皿に盛り付けてお召し上がりください。

おいしい料理は人々を幸せにし、心身の健康に良い影響を与えます。カボチャの花魁の作り方をマスターし、丁寧に完成させれば、「win-win」の夢も実現できます。