コールラビ炒めの作り方

コールラビ炒めの作り方

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、コールラビ炒めの作り方をお教えしましょう。

1.1 枝豆を取り出し、後で使用するために冷まします。

2.2 枝豆の皮をむき、蒸し器で20分ほど蒸します。

3.12 コールラビを洗います。

4.21 コールラビを細かく刻みます。

5.1 香り豆腐を角切りにする。

6.2 ピーマンをさいの目切りにする。

7. 熱したフライパンに油を入れます。

8. まず、さいの目切りにしたコールラビを加え、香りが出るまで炒めます。

9. 角切りにした豆腐を加える。

10.蒸した枝豆を加えます。

11. 塩をひとつまみ加えます。

12. スプーン3杯の水を加え、材料に味が染み込むように炒め続けます。

13. 角切りにしたピーマンを加える。

14. ごま油をふりかける。

15. チキンエッセンスを少し加えて完成です。

コールラビの炒め物は、未婚の人にとって最も魅力的です。そのため、できるだけ早く習得できれば、違った美味しい料理を楽しめるだけでなく、生涯の課題も解決できます。

<<:  ライチ卵シチューのレシピ

>>:  保存したサヤエンドウの作り方

推薦する

新鮮なキノコのフライ

世界には多くの種類のキノコがありますが、人間が食べられるのはそのうちのほんのわずかです。ほとんどのキ...

ブルーベリーヨーグルトアイスクリームの作り方

私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...

バラのロバ皮ゼラチンケーキの作り方

週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はイ...

スライスした山西麺の作り方

レストランで食事をすると食欲は満たされますが、体に悪影響を与える不健康なものを摂取してしまう可能性も...

黒キノコを使ったカリフラワーの揚げ物の作り方

結婚したり、恋人がいる場合、仕事を早く切り上げたらどうしますか?このとき、あなたがキッチンに行って愛...

韓国風海鮮ペーストスープの作り方

昨今の好景気により、食べる楽しみを追求する人が増え、グルメレストランも増えています。外食は確かに素晴...

発酵豆腐ソースを使ったチキンウィングの作り方

誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。し...

コリアンダーと肉の餃子の作り方

レストランで使われる食材は健康的ではないかもしれません。結局、コストが高くなります。しかし、手作りの...

蒸し卵と塩焼き肉の作り方

中国にはいろいろなものがありますが、見に行ってみませんか?ほとんどの人の答えは「はい」だと思います。...

アスパラガスとソーセージのパスタのレシピ

料理は人生に欠かせないスキルであるだけでなく、作る喜びでもあります。実は、料理のメリットはこれだけで...

オイルフリーミルクソルティトーストの作り方

自分で料理を作るというのは本当に幸せなことですね。これは料理ができる人にしかわからない。オイルフリー...

キュウリのピクルスをおいしくカリカリにする方法

キュウリのピクルスは、特にキュウリが市場に出回る秋には、良い前菜です。多くの家庭がキュウリのピクルス...

レンコンと緑豆のスープのレシピ

料理は人生に欠かせないスキルであるだけでなく、作る喜びでもあります。実は、料理をすることで得られるメ...

コーン昆布ドラゴンボーンスープの作り方

実際、料理をすることは、幸せをもたらすだけでなく、感情を育み、リラックスさせてくれることも多々ありま...

中華風トゥーンエッグ&小豆粥の作り方

健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。...