忙しい生活のせいで食生活に無頓着な人が多く、一日三食を適当に済ませています。これが簡単に体を不健康な状態にしてしまうことを、彼らはほとんど知りません。実は、ザワークラウト、豚肉、春雨のスープは簡単に作れて美味しいです。頻繁に食べても良いおすすめの家庭料理です。 1. ザワークラウトを洗って置いておきます。 2. 調理した白身肉が冷めたら、薄切りにして置いておきます。 3.鍋に適量の油を入れて熱した後、みじん切りにしたネギとザワークラウトを加えて炒め、白身肉を加えて数回炒め、古くなったスープと乾燥唐辛子を適量加えて約10分煮ます。 4. あらかじめ浸しておいた春雨と適量の塩を加え、5分ほど炒めます。 5. MSGとみじん切りにしたニンニクを加えて出来上がりです。 栄養豊富で健康的な食事をしたいなら、自分で料理をするのが間違いなく最良の選択です。ザワークラウト、豚肉、春雨のスープは簡単に作れるので、選択肢が増えます。 |
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