キュウリサラダエッグロールのレシピ

多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、キュウリサラダオムレツの作り方をお教えします。

1. 大きめのボウルに強力粉、イースト、上白糖、ミルクパウダーを入れて均一に混ぜます。卵と水を加えて生地を混ぜます。

2. 1212をパン焼き機に入れて、基本的な膜が形成されるまでかき混ぜます。

3.2121 ポストオイル法：バターと塩を加え、生地から透明な膜が簡単に引き出せるようになるまで生地をこね続けます。

4. きれいな容器に油を塗り、生地を入れてラップで覆い、暖かい場所に置いて発酵させます。

5. 発酵が終わったら生地を取り出し、生地の中のガスを抜き、再び丸めてラップで包み、15分間休ませます。

6. ほぐした生地を70グラムずつに切り分け、6つに切り分けて小さな一片を残します。

7. 生地を丸めて、麺棒で楕円形に伸ばし、長い端から巻き上げて底をつまんで閉じます。

8. 生地を裏返し、上を向き、スプレーボトルで水を吹きかけます。

9. 生地を手で持ち上げ、表面をココナッツの細切りを敷いた皿に浸して生地の表面をココナッツの細切りで覆い、油布を敷いた天板にきれいに並べ、暖かい場所に置いて二次発酵させます。

10. 発酵が完了したら焼く：180度に予熱し、中層を上下の火で18分間焼きます。

キッチンに行ったことがないかもしれませんが、キュウリのサラダオムレツの作り方の説明を読んだら、きっと自分でも試してみたくなるはずです。急いで行動を起こしてください。