トマトビーフ豆スープのレシピ

人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。さて、今回はトマトビーフと大豆のスープの作り方を紹介します。

1.1 牛肉をさいの目切りにし、牛骨を取ってお湯で茹で、血を濾して、後で使用するために皿に置きます。

2.2 電気圧力鍋にあらかじめ発酵させた大豆を入れ、豆調理モードで調理します。置いておきます。

3.1 トマトと玉ねぎを洗い、角切りにして置いておきます。

4.2 玉ねぎ、生姜、ニンニクを洗い、さいの目切りにして置いておきます。

5. 鍋に少量のサラダ油を入れ、油が80%ほど温まったら、玉ねぎ、生姜、ニンニク、料理酒を加えて香りが出るまで炒めます。次に、下ごしらえした牛肉と玉ねぎを入れて一緒に炒めます。

6. 牛肉に火が通ったら、トマトソースを加えて香りが出るまで強火で炒め、用意しておいたトマトを加えて火が通るまで炒め、火を止めます。

7. 揚げた牛肉を炊いた大豆鍋に入れ、牛肉と羊肉のモードと、味に合わせて柔らかくもちもちのモードを選択し、電源を入れて調理します。

8. 鍋から出てくる写真を見せてください、へへ！

おいしく食べたいなら、食材はとても重要です。今日は、編集長がトマトビーフと豆乳のスープを紹介します。食材の選び方にも注意が必要です。興味があれば家に帰って材料を買ってきて作ってみてください。