食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。ですから、このすべてを変えるには、私と一緒にニンジンとトウモロコシのドラゴン ボーン スープの作り方を学ぶ必要があります。 1. キノコをきれいな水に2~3時間ほど浸し、柔らかくなるまで待ちます。 2. 切ったドラゴンの骨を洗い、トウモロコシとニンジンの皮をむきます。 3.トウモロコシとニンジンを2cmくらいの大きさに切り、置いておきます。 4. 鍋に適量の水を入れて沸騰させます。竜骨を入れて色が変わるまで茹でます。取り出して血の泡を洗い流し、置いておきます。水を捨てます。 5. 適量の冷水(約6杯分)をスープ鍋に注ぎ、竜骨、トウモロコシ、ニンジン、キノコを加え、蓋をして強火で沸騰させ、その後弱火で3時間煮込み、塩で味を調えます。 今日は何を食べようかと悩んでいる主婦は多いですが、今日は心配する必要はありません。今日の編集者の紹介を見て、この新しく学んだニンジン、トウモロコシ、ドラゴンボーンスープをすぐにテーブルに出しておきましょう! |
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