冷たいキャベツサラダの作り方

美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満たすためにたくさん食べたいと思っても、そんなことは気にしないかもしれません。実際、安全で健康的な食事をしたいのであれば、もちろん、家庭で冷やしキャベツの作り方を学ぶほうがより安全で確実です。料理が好きなら、ぜひ今日私と一緒に料理の仕方を学びに来てください!

1.12 カブ

2.21 洗って皮を剥く

3.1 ボウルに入れて塩を少々ふり、よく混ぜ、少なくとも30分ほど漬け込みます。

4.2 細長く切る

5. 漬けたカブをきれいな水で洗い、余分な塩分を取り除きます。

6. 余分な水を切る

7. 調味料

8. ボウルに調味料を注ぐ

9. フライパンに油を入れ、唐辛子を加えて香りが出るまで炒めます。

10. 揚げた唐辛子と油を大根にかける

11.よく混ぜてお召し上がりください

栄養バランスも良く、調理法も簡単なので、料理が苦手な人でも作ることができます。この冷製キャベツサラダをただ眺めているだけではだめです。ぜひ実践して食欲を満たしてください。