ガーリックローストナスのレシピ

病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。では、ガーリック焼きナスの作り方を一緒に学んでいきましょう。

1. ナスを4等分に切る

2. ニンニクをみじん切りにし、ピーマンをみじん切りにし、食用油と蒸し魚醤油を加えてよく混ぜます。

3. ナスの上に材料を均等に広げる

4. 電子レンジで8分焼いて取り出します（最初に4分焼いてから取り出し、ナスの焼き具合を見て時間を増やすこともできます）

このにんにく焼きナスは、皆さんが思っているほど難しくはありません。手順さえ守れば、おいしい一品ができます。料理好きの主婦の皆さん、急いで今日編集長が紹介した一品にチャレンジしてみてください。