ジャガイモの揚げ方

20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな食事を選ぶことができますが、忙しすぎます。しかし、忙しさのせいで健康を損なわないように注意してください。健康のために、フライドポテトの作り方を学んでください

1. まずジャガイモを洗います。うちでフライドポテトを作るときは皮をむかないから、皮つきの方が美味しいんですよ～～だから、じゃがいもを洗剤にしばらく浸して、ブラシでゴシゴシこすらないと～～

2.1 蒸したジャガイモをナイフで一つずつ平らにする

3.2 炊飯器でご飯を炊くときに、じゃがいもを蒸して塩をふりかけると風味が増します~~

4. 油を加えて軽く炒め、適量の塩をふりかけ、刻んだネギを散らして盛り付ける。

健康的な生活は健康的な食生活と切り離せません。自宅で料理をすることは健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日紹介するフライドポテトの作り方はもう覚えましたか？