簡単お弁当の作り方

食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。だから料理の仕方を学ぶ必要があります。ここでは簡単なお弁当を紹介します。

1.12 原材料を準備する

2.21 にんじんときゅうりをさいの目切りにし、にんにくをスライスする

3.1 キュウリを角切りにして湯通しし、取り出して冷ましておく。

4.2 にんじんを角切りにして湯通しし、取り出して冷ましておく。

5.12 乾燥させた蒸しパンを小さく切る

6.21 卵液を混ぜる

7. 蒸しパンに卵液を均等に塗ります

8.フライパンを少し熱し、オリーブオイルを加える

9. さいの目に切った蒸しパンを流し入れ、黄金色になるまで揚げて置いておきます。

10. オリーブオイルを使ってニンニクのスライスを弱火で黄金色になるまで炒め、ニンニクのスライスを取り出して脇に置いておきます。

11. さいの目切りにしたニンジンとキュウリを加え、好みの味になるまで炒める。

12. さいの目切りにした蒸しパンを加えて炒める

13. 白コショウをふりかける

14.コショウパウダーをふりかける

15. 適量の塩を加える

16. 先ほど炒めたニンニクスライスを加え、均一になるまで炒めます。

これを見て、上で紹介した簡単お弁当レシピに怖気付かないでください。プロセスは少し長くなりますが、実際に実行すると非常に一貫性があります。したがって、記憶が新しいうちに実行してください。