かまぼことキノコの箱の作り方
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これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は秋の栄養補給にぴったりな、かまぼことキノコの詰め合わせをご紹介します。 1.キノコを水に浸して洗う 2.12 根を切り落とす 3.21 ロンリー魚の切り身を解凍し、水で洗い、水を絞り、細かく切り、塩を加えてペースト状に切り刻む。 4. ミンチにした魚に料理酒、油、砂糖、コーンスターチを加え、時計回りにかき混ぜます。弾力が出るまで手で混ぜます。 毎日外食をすると、お金と時間が無駄になるだけでなく、健康も「無駄」になります。そこでかまぼこやきのこ箱の作り方をマスターして、自分でも作れるようになれば、より健康的な生活が送れるようになります。 |
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