ベジタリアンハムとゴーヤの炒め物の作り方

現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。ベジタリアンハムとゴーヤの炒め物の作り方を学びましょう。

1.12 材料: ゴーヤ、ベジタリアンハム

2.21 ゴーヤを洗います。

3.ゴーヤを洗います。

4. ベジタリアンハムをまな板の上に置き、後で使用するためにスライスします。

5.1 フライパンに油を熱し、茹でたゴーヤを加えて炒めます。

6.2 次に、切ったゴーヤを沸騰したお湯で茹でて取り出します。

7. 次に、細かく刻んだベジタリアンハムを加えて炒めます。

8. 次に適量の塩を加えます。

9. 適量のチキンエッセンスを加えます。

10. 味付けをしてよく混ぜます。

11. フライパンから取り出してお召し上がりください。

いつもテイクアウトを食べるのは飽き飽きしているでしょうね。ゴーヤとベジタリアンハムの炒め物の作り方がわかったので、ぜひキッチンで自分で作ってみたくなるはずです。この料理に対する皆さんの違った理解が、間違いなく世界で最も美しい味を生み出すと信じています。