諺にあるように、食べ物は人間にとって最も重要なものです。食べ物はすべての人の生活において重要な役割を果たしています。よく食べないと、体の抵抗力が影響を受けやすく、病気にかかりやすくなります。クミンラム(ロースト)の方法は簡単で、体の病気に対する抵抗力をある程度高めることもできます。 1. 羊肉を塩、玉ねぎ、生姜、料理酒、胡椒粉でマリネし、こねる方法で味を整え、ラップで包んで冷蔵庫で1時間ほど冷やします。 2. エアフライヤーの温度を 200 度、時間を 20 分に設定します。 (羊肉の量に応じて調理時間を増減できます) 3. エアフライヤーにラム肉を均等に広げます。 4. 焼き上がりの2分前にフライパンを開け、チリパウダー、クミン、ゴマをふりかけ、さらに2分焼きます。 (早く入れすぎると調味料が焦げてしまいます。) 5. 約10分間焼いた後、鍋を開けてラム肉を裏返し、さらに焼き続けます。 6. 下にレタスを敷き、盛り付ける準備をします。 7. エアフライヤーから「チーン」という音がします。香ばしいローストラムが登場。 屋外のレストランの食べ物には、健康に良くないMSGが含まれている可能性があります。クミンラム(ロースト)の作り方は簡単です。自分で作ってこそ、健康的でありながら本当のおいしさを味わうことができます。 |
人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...
健康な人は、食べ方を知っている人です。これは、料理の仕方を学ばなければならないことを示しています。以...
現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大...
多くの場合、私たちは仕事が終わった後においしい食事を楽しむことができるので、料理ができる親戚がいるこ...
ブラウンシュガーパンプキンパイは準備に時間がかからないので、忙しい人でも自宅でおいしい味を楽しむこと...
忙しい毎日の仕事で疲れを感じていませんか?長年の残業にイライラしていませんか?さあ、編集者のように紫...
現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。...
日常生活では、豚の頭は一般的な肉です。栄養が豊富で、味も非常に良いです。調理方法によって豚の頭の味が...
私たちの多くは料理の作り方を学びたいと思っていますが、どのように学んだらよいか分かりません。ここでは...
料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせたいのは、多くの主婦の願いです。今日は、編集...
健康になりたいなら、良い生活習慣を身につけるだけでなく、食生活にも気を配らなければなりません。健康的...
人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり...
健康的な生活は、もちろん栄養のある食事と切り離せないものであり、栄養のある食事は、もちろん上手な調理...
休日のことを考えるだけでワクワクします。休暇中、最も心地よいのは、数人の友人と集まっておいしい食事を...
熟練した食通のあなたは、他の人があっという間においしい料理を作るのを見るたびに衝撃を受けるに違いあり...