スパイシー揚げこんにゃくの作り方

多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、スパイシーな揚げこんにゃくの作り方をお教えします。

1. こんにゃくをきれいな水で洗います

2.1 セロリの葉を取り除き、洗って切り分け、ニンジンは細切りにする

3.2 こんにゃくを適当な大きさに切る

4.1 昆布の結び目を洗う

5.2 ネギは細切り、生姜は薄切り、ニンニクはみじん切り、赤ピーマンと緑ピーマンは斜め切りにする

6. 鍋に適量の油を入れ、60％まで熱し、玉ねぎ、生姜、ニンニク、唐辛子、昆布を加えて炒める。

7. こんにゃくを入れて3分ほど炒める

8.セロリとニンジンを加えて炒め、適量の塩、13種類のスパイス、薄口しょうゆを小さじ1杯加える。

9. 盛り付ける前にチキンエッセンスを少し振りかける

私の紹介文を読んだ後、あなたは辛い揚げこんにゃくのレシピをある程度理解できたと思います。したがって、すぐに自分で練習を始めましょう。理論は実践によって検証される必要があります。