おいしい食事を楽しむことは私たちの生活の一部です。普段は気軽に外食するべきではありません。条件が許せば、自宅で料理する方が良いでしょう。結局のところ、これは衛生を確保でき、健康にも良いです。蒸しトマトミートパテの作り方は簡単で、多くの栄養学の専門家もとても気に入っている料理でもあります。 1. 乾燥したキノコを冷水に2時間以上浸す 2.豚肉を切り、脇に置いておく 3. キノコと豚肉をみじん切りにし、ピーナッツオイル、塩、醤油、コーンスターチ、生姜、砂糖、コショウを加えてよく混ぜ、置いておきます。 4. 鍋に水を沸かし、混ぜたキノコとひき肉を加えて強火で蒸し焼きにします。 5. トマトを角切りにして置いておく 6.フライパンを熱し、みじん切りにしたニンニクを香りが出るまで炒める 7. トマト、砂糖、塩、チキンエッセンスを加えて、火が通るまで炒めます。 8. 蒸した肉のパテを皿の上にひっくり返して置きます 9. 茹でたトマトジュースを上に注ぎます。 10. 美しい 外食は健康を害する原因になりやすいというのは紛れもない事実です。蒸しトマトミートパテのレシピは難しくなく、とても美味しい一品です。 |
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