バナナヨーグルト千層パンケーキのレシピ

健康でなければ、やりたいことはできません。健康は生まれつきのものではありません。私たちは健康を大切にし、日々の生活の中で注意深く維持する必要があります。特に食事には気を配る必要があります。バナナヨーグルトミルフィーユの作り方は非常に簡単で、短時間で完成します。

1. バナナ2本を用意する

2. バナナを潰す

3. 小麦粉適量と卵1個を加えてよく混ぜる（バナナは甘いので砂糖は入れませんでした）

4. 生地が細かくなるまでかき混ぜます。生地の厚さに応じて小麦粉の量を調整します（かき混ぜる間ずっと水を加える必要はありません）。

5. 適量の油をノンスティックフライパンに注ぎ、弱火でバナナケーキに広げます。

6. すべてを広げたら、積み重ね始めます。バナナケーキを取り、その上にバナナの層を広げます。

7. ヨーグルトをもう一層塗り、その上にパンケーキを重ねる…というように繰り返します。

8. 完成しました。とても美しいです!

食事は私たちの生活の中で重要な位置を占めています。バナナヨーグルトラザニアは簡単に作れて、たくさんの栄養を摂取できます。お勧めです。