現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のいくつかは、私たちの毎日の食生活と密接に関係しています。ですから、健康になりたいなら、まずは健康的でおいしいものを食べることが第一歩です。それでは今日は私と一緒にうさぎ弁当の作り方を学びましょう! 1. 原材料 2.121 にんじんを花びらの形になるようにスライスします 3.212 ニンジンの皮をむき、写真のように数本切ります。 4.1 鶏もも肉を細かく切る 5.2 ニンジンに適量の塩を加え、しばらくマリネする 6. 鶏もも肉に塩、醤油、ごま油、白酢、豆板醤を加えてしばらく漬け込む。 7.フライパンに油を入れ、みじん切りにしたネギ、生姜、ニンニクを炒める 8. 鶏肉を加えて炒める 9.にんじんを加えて炒める 10. 適量の水を加え、強火で沸騰させ、中弱火で40分ほど煮込み、その後強火でソースがとろみがつくまで煮込みます。 11. ハムをウサギの耳の形に切り、残りを好きな形に彫り、海藻でウサギの目、鼻、口を切り取ります。 12. 卵を調理し、顔の特徴を飾る 13. グラインダーを使って米を形に彫る 14. おにぎりにウサギの目、鼻、口を飾り、鶏もも肉とニンジンを炒めたもの、揚げたエノキ茸、ハムソーセージ、飾り卵を添えれば、子どもが喜ぶお弁当の完成です。 うさぎ弁当を作る手順は簡単ですが、上手に作るためには、真剣に練習する必要があります。方法も大切ですが、理解することがもっと大切です。本当に理解することによってのみ、おいしい料理を作ることができます。 |
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