自家製蜂蜜ナツメ茶の作り方

20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな食事を選ぶことができますが、忙しすぎます。しかし、忙しさのせいで健康を損なわないように注意してください。健康のために、自家製蜂蜜ナツメ茶の作り方を学んでください。

1. ナツメを洗って種を取り除く

2.1 取り出して冷やし、ナツメペーストを作ります。ビタミンが豊富なナツメの皮は捨てないでください。

3.2 種を取ったナツメを100gの水と一緒に電子レンジに入れ、強火で20分加熱し、途中で一度ひっくり返します。

4. 冷ましたナツメペーストと蜂蜜500gをフードプロセッサーに入れて5分間混ぜ、蜂蜜ナツメ茶を作ります。

5. 密閉容器に熱湯を入れて、朝晩大さじ一杯飲むのを忘れないようにしてください。水で飲んでもおいしいです。

この記事を読んでいただき、皆さんと一緒に自家製蜂蜜ナツメ茶の作り方を学んでいただき、ありがとうございます。皆さんとおいしい食べ物を分かち合うことが私の最大の喜びです。