人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、編集者の指示に従って、ネギ入りカリカリ豚肉炒めの作り方を学んでみましょう。 1. 豚肉をスライスしてボウルに入れ、塩、白コショウ、料理酒を加えて10分間マリネします。 2. ネギは斜め切りにし、ショウガは千切りにする。 3. マリネした肉のスライスに片栗粉をまぶし、卵液に浸します。 4. 70%熱した油をひいたフライパンにスライスを1枚ずつ入れます。 5. 中火でスライスを黄金色になるまで揚げます。 6. 火から下ろして油を切ります。 7. フライパンに油を少し残し、ネギとショウガを加えて炒めます。 8. 醤油、砂糖、適量の水を加えて沸騰させます。 9. カリカリに揚げた豚肉を加え、スープがなくなるまでしばらく炒めます。 ネギ入りカリカリ豚肉炒めは、私たちの親世代なら問題ないのですが、食べたいものを何でも食べなければいけない若者にとって、本当に一人で作れるのでしょうか?自分を信じてください。完璧な調理法を使えば、必ず完璧にできます。 |
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