マスタード魚皮冷麺の作り方

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次はマスタードと辛い魚皮の冷麺の作り方を紹介します。

1. 原材料：魚皮、マスタード、ニンニク、ショウガ、タイチリソース、千切りニンジン、酢、ラー油。

2. 魚の皮に塩と酢を加えて10分間漬け込み、その後洗います。

3. ニンニクとショウガをみじん切りにして、他の調味料と混ぜます。

4. 酢を加えてジュースに混ぜます。少量の砂糖を加えてもよいでしょう。

5. 魚の皮を洗って細かく切ります。

6. いろいろ考えた結果、熱湯で10秒間熱湯をかけることにしました。

7. 茹でた魚の皮を素早く氷水に浸します。

8.魚の皮と汁を混ぜ合わせます。

9. 混ぜ合わせた魚の皮を茹でた麺の中に入れます。

仕事から帰ってきたら、旦那さんとキッチンに集まり、マスタードと辛い魚皮を使ったおいしい冷麺を作りましょう。栄養のある食べ物を食べられるだけでなく、夫婦の関係も深めることができます。今すぐ試してみてください。