コールラビを使った魚のしっぽの調理方法

食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を食べなければなりません。健康になるには、自分で調理する必要があります。以下に紹介するコールラビと魚のしっぽの料理は非常に適しています。

1.12 魚の尾に塩と生姜をふり、30分ほどマリネします。

2.21 コールラビを水で洗い、薄切りにします。ネギと赤ピーマンは細切りにし、ショウガは千切りにします。

3. 中華鍋を火にかけ、適量の食用油を注ぎ、70% の温度まで熱し、魚の尾を加えて両面が少し黄色くなるまで揚げて、お召し上がりください。

4. 鍋の底に油を少し残し、玉ねぎのスライス、生姜の千切り、小さな赤唐辛子を加えて香りが出るまで炒めます。

5. コールラビを加えて数回炒めます。

6. ボウルに水を入れて沸騰させ、魚の尾を加えて煮ます。

7. 薄口醤油を大さじ1杯ほど加えます。

8. 中火から弱火にかけてソースがとろみがつくまで煮込み、MSGを少し加え、盛り付けるときにみじん切りにしたネギを散らします。

コールラビを添えた煮込み魚の尾は、未婚の人にとって最も魅力的な料理です。そのため、できるだけ早く習得できれば、違った美味しい料理を楽しめるだけでなく、生涯の課題も解決できます。