カラフルな渦巻き蒸しパンの作り方

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、色鮮やかな渦巻き蒸しパンの作り方をご紹介します。

1. カニパンの形に合わせて4色の生地をこね、15〜20分休ませます。

2.12 4色の生地をそれぞれ同じ大きさに切り分け、四角形に丸めます。

3.21 4色の生地を順番に重ね、好きな色に並べます。

4. ロール状に巻き、1〜2cmほどの長さに切り取り、餃子のように巻きます。もちろん、もっと厚くする必要があります。

5. 中に小さな生地を入れてパンを作り、丸い形に丸めて、縫い目が下になるように置きます。

6. ボール状に丸めて、縫い目が下になるように置きます。

7. 3〜5cm程度に切り分けて、そのままカラフルなパンを作ることもできます。

8.色とりどりの蒸しパンが鍋から出てきました！

家族の健康は主婦の最大の願いです。今日編集長が紹介したヘルシーでおいしいカラフルな渦巻き蒸しパンを読んで、あなたも作り方を知りたいと思いませんか？すぐに家族のために作ってください。