誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。しかし、完璧であると同時に、それを楽しむためには健康な体も必要です。健康のために、もっと頻繁に自宅で料理をして食事をしましょう。作り方が分からない場合は、私に従って揚げたカボチャの細切りの作り方を学んでください。 1.カボチャ、ニンニク、唐辛子を用意する 2. 皮付きまたは皮なしでカボチャを洗う 3. 細断する 4. 緑と赤のピーマンを細切りにし、ニンニクをみじん切りにする 5. フライパンに冷たい油を入れて熱し、赤唐辛子を加える 6. 青唐辛子とニンニクの半分を加える 7. 香りが出てきたら、かぼちゃの千切りを加えて炒め、塩と醤油を加える 8. 盛り付ける前に残りのニンニクのみじん切りとごま油をふりかけます。 料理の腕を磨きたいなら、もちろんもっと料理の練習をしないわけにはいきません。今日は、料理好きの友達に、かぼちゃの千切り揚げを紹介します。練習にとても適していて、料理の腕も大幅に上がります。今すぐ試してみてください。 |
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