豆乳を使ったレタスの作り方

人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹を満たすために食べていました。今では人々は寿命を延ばすためにそれを食べます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。それでは、レタスを豆乳で調理する方法を紹介します。

1.大豆を水に浸します。 （約4時間）

2.12 浸した大豆をJoyoung豆乳メーカーに入れます。

3.21 目盛りの中央まで水を加えます。電源を入れ、「ピュアアロマ」機能を選択して、豆乳メーカーを作動させます。

4.1 レタスの皮をむき、洗ってスライスします。レタスの葉を洗って、後で使用するために切り分けます。

5.2 豆乳メーカーの作業が終了したら、豆乳を大きなボウルに注ぎ、置いておきます。

6. ネギを洗って切り分けます。ニンニクは皮をむいてスライスし、脇に置いておきます。

7. 中華鍋に食用油を入れて熱し、ニンニクのスライスを加えて香りが出るまで炒めます。

8. レタスを加えて火が通るまで炒めます。

9. 豆乳を注ぎ、沸騰させます。

10. ネギとレタスを加えて炒める。塩とMSGを加えれば食べられます。

おいしい料理はレストランで食べるだけでなく、自分で作ることもできるということを覚えておいてください。上のレタスの豆乳煮込みレシピは、かなり詳しく紹介されています。保存しておいて、機会があればぜひ試してみてください。