レタス焼きチキンウィングの作り方

現在、市場にはおいしい食べ物があふれており、多くの人が誘惑に抵抗できないのはわかっていますが、清潔ではない食べ物もたくさんあります。このような状況に直面しても、実際に自宅で料理をすることができます。まずはレタス焼きチキンウィングの作り方をご紹介します。

1. 鶏手羽の表面に2か所切り込みを入れ、レタスをさいの目切りにし、その他の材料を準備します。

2.12 鍋に鶏の手羽先を入れて冷水に浸し、生姜を2枚加えて湯がいて取り出します。

3.21 鶏の手羽の表面に2か所切り込みを入れ、レタスをさいの目切りにし、その他の材料を準備します。

4. フライパンをきれいにし、少量の油を加え、鶏肉を皮を下にして置きます。

5. まず鶏の手羽を揚げ、両面が黄金色になるまで揚げます。

6. 用意しておいたスパイスと氷砂糖を加えてかき混ぜ、香りを引き立てます。

7. 料理酒、醤油、オイスターソース、適量の水を加えて沸騰させ、火を弱めて蓋をして5分ほど煮ます。

8. 用意しておいたレタスを加えます。

9. お皿に盛り、みじん切りにしたネギを散らします。

健康的で栄養のある食事は、調理から始まります。今日編集者が紹介したレタス入りの手羽先炒めを見て、みんなすぐに作り方を覚えて、家族でもっと健康的な食事をしましょう！