トマトもやしのレシピ

ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずはトマトともやしの調理方法をご紹介します。

1. もやしを水で洗う

2. ネギをみじん切りにしてトマトソースを作る

3.フライパンに油を熱し、みじん切りにしたネギを加えて香りが出るまで炒める

4.大豆を加えて炒める

5. 適量のコショウパウダーを注ぎ、よく混ぜます。

6. トマトソースを適量加えて炒める

7. 適量の砂糖を加えてよく混ぜる

8.適量の水を加え、大豆を煮る

9. 大豆が煮えたら適量の塩を加える

10. 最後にチキンエッセンスを加えて出来上がりです。

トマトともやし料理を上手に作るには、まず作り方をしっかり理解する必要があります。やり方がわかれば、行動を起こすことができます。実行力の強いあなたは、すぐに「有能」になれると信じています。